孕期碘偏低的情况下,尿碘值在多少以下需要吃碘片,多少值以下_百度...

您好，孕妇尿碘安全范围是200~800ug/，如果低于200，需要吃碘片，不是这样的话，可以注意多吃点海带，多吃点海苔的。

甲减孕妇肯定是要补碘的，不管是缺碘型甲减还是桥本氏甲减，在孕期都要补充碘；尤其是桥本氏甲减，从病情本身考虑的话是要低碘，但是从胎儿的智力发育来说是需要补碘。

内陆地区人群：医学资料表明，正常人每天摄入食盐的含量不应超过6克，碘元素的含量在150微克左右，摄入量过多或过少均会对机体造成负面影响。而内陆部分地区人群常常缺乏碘元素，只能通过含碘盐补充机体所需要的碘，预防相关疾病，因而适合食用含碘盐。

怀孕尿碘低是什么意思

孕期尿碘的正常值安全范围在200到800微克每升之间。碘是合成甲状腺激素的必需微量元素，对孕妇和胎儿的健康至关重要。在怀孕期间，女性需要特别注意身体的变化和保养。孕妇应多休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的作息习惯。定期进行产检和各个时间段的筛查是确保母婴健康的关键措施。

孕妇“碘”元素是否达标，直接关系胎儿的健康。如果准妈妈“碘”元素不足，则可能引发诸多不良后果，比如胎儿智力低下、发育迟钝、个头矮小等，严重时还会危及胎儿生命。

孕期尿碘正常值安全范围200到800ug/l之间，碘是合成甲状腺激素的必需微量元素。女性在怀孕期间要多注意休息，不要劳累，更不要做剧烈运动。一定要定期的去做产检，以及各个时间段的筛查。平时要注意饮食的卫生。不要吃辛辣刺激性生冷的食物，防止痢疾或者是便秘情况的发生。

所以，不是什么时候补碘都能提高智力 含碘较多的食物有发菜，紫菜，海带，海白菜，裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙，铁，钠，镁，磷，碘等 单看尿碘浓度不能确诊是否对胎儿有造成影响，建议做个血液检查确诊含碘量。

虽然并不是所有的甲低都是由于缺碘而产生的。要不要补碘，如何补碘，病人最先应当对身体的碘元素成分进行一个检验，根据检查来确定自己的身体究竟是不是缺碘。一般是根据尿碘来明确这一状况，如果是尿碘稍低就表明人体缺碘。这样的事情下，就能够适度吃一些碘丰富的食物来填补碘元素。

怀孕期间，必须要对身体进行好好的检查，这样也就能查看出胎儿是否正常，孕妇是否健康。怀孕期间有很多的情况都会出现，所以一定要定期的做好产检。一旦发现问题，要及时的处理。怀孕尿碘高怎么办？怀孕尿碘偏高这种情况还要看甲状腺功能是否正常，不能仅仅只看这一项检查，否则是不准确的。

孕妇吃什么补碘

孕妇补碘，首先要确认是否确实缺碘。缺碘检查结果为缺碘时，可通过饮食调整以摄入更多含碘食物，如海带、紫菜、海鱼等海产品，这些食物碘含量较高。但若孕期缺碘情况较为严重，建议咨询医生，是否可以考虑服用碘剂。预防补碘，日常饮食尤为重要，通过均衡摄入富含碘的食物，可以有效预防碘缺乏。

孕妇如果出现缺碘的现象，表现出比较爱睡觉，或者是出现浑身酸软乏力，不愿意活动的现象，皮肤也会出现干燥、脱皮，头发出现脱发的现象，在怀孕期间孕妇的记忆力下降、智力减退，出现这种情况以后应该及时的给孕妇补碘。

孕妇补碘是一个非常重要的问题，因为碘对于胎儿的大脑发育和神经系统发育有着至关重要的作用。如果孕妇体内缺乏碘，可能会导致胎儿智力低下，甚至出现克汀病等严重后果。因此，孕妇在怀孕期间应该特别注意补充碘元素。首先，我们来了解一下碘的主要来源。

碘缺乏不仅伤害孕妈咪健康，同样也会影响腹中胎儿的生长发育，孕妈咪一定要注意饮食，不能在营养上让未来宝贝先天不足。那么孕妇吃哪些食物可以补碘呢下面裕祥安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

在国内国家通过食盐加碘进行全民的补碘，除非是严重缺碘地区，孕妇缺碘的情况相对少见。如果经过检测确实有孕妇缺碘的情况存在，可以让孕妇适当的进行碘剂的补充，可以适当的吃海产品，像海鱼、海带类的食物，都是补碘非常好的食物。

在碘缺乏地区，水和土壤中的碘含量非常少，所以长出的粮食和蔬菜中碘的含量也很低，导致人们碘缺乏。缺碘的危害如此严重，那么补碘就很关键。现在最有效的补碘方法就是多吃碘盐、含碘的食物、碘剂，碘盐、碘剂虽好，但对于妊娠期的孕妇来说大量使用并不适合。

孕期检查时发现缺碘,多吃什么食物可以经常补充?

1、孕妇缺碘时，要及时补充碘元素，可通过多吃海产品来改善，可食用海带、紫菜、大虾、鲫鱼、鲤鱼、草鱼等食物、海白菜、螃蟹等食物。日常可选择含碘的食用盐，如果孕妇缺碘症状持续不缓解，要及时到医院就诊治疗，以免耽误病情，另外孕期要保证充足的睡眠，保持心情愉悦。

2、香蕉、菠萝、葡萄是日常生活中常见的水果，但却是水果行业中碘含量最高的三种水果。香蕉、菠萝和葡萄对孕妇没有食用风险。如果孕妇不习惯海鱼虾，可以选择吃水果。在碘盐的情况下，2根香蕉、2个菠萝和250克葡萄也可以满足孕妇每天补碘的需求。以上就是孕期检查时发现缺碘，多吃什么食物可以经常补充的

3、孕妇需要特别注意碘的摄入，因为碘是胎儿大脑发育的重要元素。含碘丰富的食物如海带、紫菜、淡菜、海参、干贝、龙虾、海鱼等，应该成为孕期饮食的一部分。这些食物不仅富含碘，还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康非常有益。除了碘，锌硒宝也是孕期营养补充的重要组成部分。

4、海晶盐每日适当补在食盐中加碘，能够合理地防止人体内缺碘。一般状况下，成年人每日摄取6～8克食盐，便可达到每日对碘的需要量，但孕妈每日对碘的需求量提升了33%，需多吃小勺盐。

5、女性在怀孕时尿碘低的话，就可以通过食物来补充。孕妇平时可以经常吃一些山药、大白菜以及鸡蛋，这些食物都是含碘的，孕妇还可以多吃点海带，它的含碘量很高，能起到补碘的作用。孕期补碘不宜过量，否则在生了宝宝后，容易出现甲状腺肿大的情况。

如何依据尿碘调整饮食和复查频率

依据以下尿碘范围调整饮食和复查频率：第尿碘0-100μg/L，严重缺碘，建议每天海带50g或紫菜10g做汤，连续食用1-2个月，一个月后复查。第尿碘100-150μg/L，轻度缺碘，建议海带、紫菜做汤，每周1-2次，半个月后复查。

尿碘的监测频率可以根据人群的不同略有差异，可以见于以下几种情况：第孕妇在妊娠的早、中、晚期，各检查一次即可。第哺乳期妇女应三个月检查一次。第两岁以内的儿童可以半年检查一次。第甲状腺疾病以及其他缺碘的人员，可以一年检查一次。

饮食调养，孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理，每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。父亲的饮食，做父亲前，就应该多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮。这些食物中叶酸和维生素C含量都很高。

饮食调整：建议每周用海带、紫菜做汤12次。复查频率：半个月后复查尿碘水平。尿碘150400μg/L：饮食调整：建议坚持食用碘盐。复查频率：对于孕产妇，建议在孕早期、中期和晚期各检测一次；对于一般人群，可根据个人情况适时检测。